ゆとりゆとられ

食べることしか頭にない新卒OLの外食記録とときどき美容記事

2019-01-05から1日間の記事一覧

【ダイエット】年末年始で太らないために気をつけたこと

こんにちは〜 早速ですが、私はダイエッターなので年末年始はかなり鬼門でした。 クリスマスにお寿司を食べたら1日で1.2kgも増えました笑 私は年末年始休みが6日までなので、それまでに体重を維持または微増でとどめるために意識したことをまとめます。 本来…